Spannungszirkel / Krafttraining (PDF)

CdP Version 2015 (deutsche Version) Elementeliste (Stand 13.07.2015) Bildtabellen der ab 2015 gültigen Nationalen Elemente (NE) für die Leistungsklassen LK1 bis LK4. Übersicht der Elementgruppenanforderungen in der Leistungsklassen LK1 – LK4 ab 2015.  

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Männer: http://gymtotal.de/inhalte/misc/pflichtuebungen-maenner/ Frauen: http://gymtotal.de/inhalte/misc/pflichtuebungen-frauen/

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